Das Reha-Personaltraining richtet sich an Personen, die zuvor verletzt waren oder unter Gelenk- oder Rückenschmerzen gelitten haben. Es ersetzt nicht die Notwendigkeit einer Physiotherapie oder Chiropraktik, sondern dient als einmaliger nächster Schritt, um Sie wieder zu voller Kraft und Funktion zu bringen.
Rehabilitations-Personal Training ist für Menschen, die Probleme mit Gelenk- oder Rückenschmerzen hatten sowie Haltung und Bewegung verbessern möchten. Die Programme wurden entwickelt, um Ihre Kernkraft und Gelenkstabilität zu verbessern, Ihre Mobilität zu erhöhen und Ihren Körper in Bewegung zu bringen.
Bewegungsbewertungen spielen in all unseren Programmen eine Rolle, sind aber besonders wichtig im Rehabilitations-Personal Training. Jedes Training beginnt mit einer Beurteilung Ihrer Körperhaltung, Bewegung und Mobilität.
Auf diese Weise können wir ein Programm erstellen, das es Ihnen ermöglicht, stetig und sicher voranzukommen und gleichzeitig das Risiko einer erneuten Verletzung zu minimieren.