Für Triathleten erstellen wir andere Trainingspläne als z.B. für Basketballspieler, Kletterer, Läufer oder Schwimmer. Zur Stärkung der Leistungsfähigkeit für Sportarten, die eine hohe Kraft über längere Zeit erfordern, z.B. Radsport, Laufsport, Skilanglauf, Eisschnelllauf, Schwimmen, Rudern, Boxen erstellen wir ebenfalls individuelle Trainingspläne. Das Kraftausdauertraining fördert auch die Leistungsbereitschaft bei Sportarten mit spezifischen Sprungleistungen (z. B. Volleyball, Eiskunstlauf, Ringe).
WETTKAMPF-VORBEREITUNG
Unser Training ist auf Ihre Ziele in Ihrer Sportart ausgerichtet. Wir erfassen Ihre natürlichen Bewegungsmuster und erstellen zeitlich präzise Trainingspläne, die Sie auf Ihren Wettkampf vorbereiten.
